10ヒマラヤ登山 (初級～中級 カトマンズ発)

～カトマンズからの出発

TIMS許可書のチェックはないがサガルマータ国立公園入域料3390円が必要

4つの登山コース

コース①ジリからチャウリカルカ 　所要6日間

カトマンドゥからバスでジリへ　　　　

またルカラからスタートするコースもある

コース②ルクラからナムチェ　所要4日間

コース③ルクラからカラ　パタール　所要11日間
※最も人気の高いコース

カラ　パタールの丘　氷河と岩壁がひしめく

コース④ルクラからゴーキョ　ピーク　所要10日間

予定より日数が多くかかることが多い

登山シーズンは乾季の10～5月までがいい　しかし12月と1月は寒い

輸送コストがかさむため食費も高くなる一日　1500円から4000円程度

有料のwifiが使える

コース①

1日目　ジリ～バンダル bhandar

マリ mali

シヴァラヤ shivaya

デオラリ峠 deorali

2日目　～セテ sete

ターラ　コーラ tara khola

ケンザ kyenja

3日目　～ジュンベシ junbesi

レンニ派ゴンパ(僧院)　

4日目　～マニディンマ

ソールン salung

リンモ ringmo

タクシンドゥ峠 thagsindhu

5日目　～ブクサ

ジュビン jubin

カリ　コーラ khari khola

6日目　～チャウリカルカ chaurikharka

プイヤン puyan

スルキャ surkya

ーーーーーソルクンブ郡のクンブ地方のルクラ lukla　2840メートル　エベレストから35キロ

テンジン　ヒラリー空港　標高2860メートル　カトマンズから飛行機で2時間

ヒマラヤ山脈の谷間にあり離着陸には高度な技術が要求される　危険な空港として有名

また国内線、国際線、ともに一本の滑走路しかないので

と飛び立つまでに大渋滞している　混雑時　飛行機は降りられず空の上をぐるぐると迂回することもある

滑走路が短いため離陸するときは下り坂　着陸するときは登坂

多い時は一日57便　　エベレスト登山の玄関口　年間３万人がエベレストを目指す
　
登山は9月末から5月までの寒気がベスト

–コース②　ルカラからナムチェへ

1日目

ルクラ～チェモア chumoa

パクディン phakding

モンジョ monjo

2日目と3日目　～ナムチェ　namce

ジョサレ jorsale

4日目 ～ルクラ

※ジョルサレからナムチェへ上る途中　初めて遠くにエベレスト山が見える
クーンブ入域料2000円とサガル国立　入域料　3390円が必要

チベットとの国境は現在　封鎖されている

ーーーーナムチェバザール　標高3440メートル　人口1200人

エベレスト街道で一番大きな村

シェルパ族の村　シェルパの里　ヒマラヤ登山の拠点　シェルパとは　もともと東の人という意味　　チベット仏教寺院も多い　

アバブラム（チベット語で母の首飾りの意味）

5色の旗　タルチョにはお経の文字が書かれている　

黄色＝大地　緑＝風　白＝雲　赤＝火　青＝空　タルチョを張るのは家の屋根より高いところ

農家の年収は5万円　しかしヒマラヤ登山のガイドを務めると一回の登山で30万の収入

シェルパ族は200年前（16世紀ごろ）　チベットからヒマラヤを超えやってきた民族

ヒマラヤ登山の途中　チベット仏教の祭壇が作られてい

　

ヒマラヤにチベット仏教を伝えたチベット人のグル　リンポチェが祀られている

登山具にはバターが塗られる　

チベット仏教の儀式の最後はツァンパ(パンを焼くときの粉)をまく

そば粉を使用したそばを食べる習慣がある　ルチンという

シェルパ族はラマ教（チベット仏教）を信仰　山は神聖な所とされている

週2回　バザールが開かれる(時に週一　毎週土曜日に開かれるのが一般的)

　しかし3500メートルより高いところでは生き物を殺してはいけない

そのため　肉類はそれよりも低いところで売られている

ベースキャンプでは生肉を売りに来るネパール人がいる

昔はチベットの岩塩とインドの米が交換される場所だった

ナムチェのシェルパ文化博物館には日本人で初めてヒマラヤ登山に成功した上村直樹の写真が展示されている

そのほかシェルパを入れてエベレスト登山に成功した700人の写真が展示されている

国立公園博物館　ヒマラヤの動植物やシェルパの生活を展示

クーンブ氷河　　アマダブラム6812メートル

タウツェ6501メートル

ナムチェから1泊2日の（ミニ）トレッキングコースもある

ーーークムジュン　標高　3800メートル　人口1500人

イエティの鳴き声　イエティとはヒマラヤに住む全身白い毛におおわれたゴリラのような架空の生き物

お寺にイエティーのミイラ（体の一部）が保存せれている　寺の中に入るには1000円のお布施が必要

大事に冷蔵庫のような金庫の中に保管されていた

300年前に発見された　サルの頭のような形　イエティーの頭皮だといわれている　　そのほかミッティ　チュティがいる

チャンドと言うブロックづくり

日本語学校がある

ヒラリーが作った病院や学校がある

ーー国鳥ダフェに会える
標高2600メートルにすむ青く大きな鳥　日本名はニジキジと言う

ーーーークムジュン村

菊や柿は日本から送られたもの　柿を使った染め物もある

コース③　ルカラからカラ　パタール(黒い岩という意味)　6日コース

初日から3日目まで　　ルカラ～ナムチェ　

高山の環境に　体を慣らすため2泊する(高度順応)

4日目　～タンポチェ　tyangboche

キャンズマ kyanjuma

サナサ sanasa

プンキテンガ phunki tenga

ーーータンポチェ村3860メートル

タンボチェゴンバ（僧院）　

タンポチェ村にあるチベット寺院では登山の安全祈願が行われる

1982年　エベレストの冬登山に成功し帰り道で遭難して亡くなった

日本人登山家　加藤保男さんの慰霊碑が立っている

5日目から最終日まで　～ディンポチェ　高度順応のため2泊する

ーーーーディンポチェ　4400メートル

パンボチェ pangboche

毎年11月にシェルパ祭りが開かれる　マニ　リンドゥ　また11月から12月にかけてヒマラヤ桜が咲く　シェルパ族の正月は2月ごろ

（ヒマラヤ桜）

桜の発祥はヒマラヤ　ヒマラヤの桜は標高の高い所から順に咲く　

開花も日本より長く数週間はもつ　グルン族の結婚には桜の木が必要

奇麗な桜が咲くが花見などの習慣はない　ガスが通っていないため　桜の木はまきとして使われる

7日目　～ロブチェ　lobuche

トゥクラ tukla

ゴラクシェプ gorakshep

8日目　ロブチェ～カラ　パタール kala pattar～ロブチェ

9～11日目(最終日)　～ルクラ

コース④　ルクラからゴーキョ　ピーク　10日間のコース

ゴーキョ　ピーク　gokyo peak 美しい氷河湖

１～3日目　ルクラからナムチェ

高度順応のため2泊する

4日目　～モン　ラ 　mong la

キャンズマ（コース③でも立ち寄る）

5日目　～ドーレ dole

ポルツェ　テンガ phortse thanga

6日目　～マチェルモ machhermo

ルザ luza

7日　～ゴーキョ gokyo

パンガ

8～10日目　～ルクラ

<目次>
追加情報　ネパールの歴史１
追加情報　ネパールの歴史２
１ネパールの基本情報
３カトマンズ市内の情報
４カトマンズ(ダルバート広場)
５カトマンズ盆地と郊外
６カトマンズ郊外(ランタン国立公園)
７ポカラとマチャプチャレ登山
８ポカラ発アンナプルナ登山
９ヒマラヤの基本情報と
登山の歴史について
10ヒマラヤ登山
(初級～中級 カトマンズ発)
11エベレスト登山(上級編)
12チトワン国立公園
13ルンビニ(ブッタのふるさと)
14その他の名所
15ネパール料理