６カトマンズ郊外(ランタン国立公園)

ーー〇ーランタン国立公園(カトマンズの北　直線距離でカトマンズから20キロ)

高山植物の宝庫

３つの登山コースがある

入域料　3390円　2015年の地震の際村が土砂に飲み込まれてしまった　現在は復興している

コース① シャブルベシからランタンへ　所要7日間

1日目 カトマンズ～シャブルベシ syabrubesi

ドゥンチェ　dundhe

2日目　～ラマホテル lama hotel

ドミン domin

ランドスライド ロッジ landslide lodge

バンブー bamboo

リムチェ rimche

3日目　～ランタン

グムナチョク gomna chok

ゴラ　タベラ ghora taberas

タンショップ　thangshap

4日目　～キャンジン　ゴンパ kyangjin gompa

ムンドゥ mundu

キムシュン氷河　　ランタン谷　ランタン渓谷　リヤ　カン

タルチョがはためくツェルゴ　リ

５日目～最終日の7日目　～カトマンドゥ

シェルパガオン sherpagaon

カンジン khangjim

コース②　ゴサインクンドからヘランブーへ　所要8日間のコース

1日目　カトマンズ～ドゥンチェ dhunche

2日目　～シン　ゴンパ shin gompa

ディムサ　dimsa

<ランタンからシンゴンパへ>

トゥローシャブル thulo sybru

デュルサガン dur sagang

ポプラン phprang

3日目　～ラウルビナヤク laurebinayak

チャランパティ chalang pati

4日目　～ゴサインクンド　gosainkund

ゴサインクンド湖

5日目　～ゴプテ　ghopte

ラウルビナヤク　パス laurebinayak pass

ヤイタン yaitang

フィディ phedi

6日目　～クトゥムサン khutumsang

タレパティ tharepati

マギンゴート mgingoth

7日目　～チソパニ chisopani

グル　バンジャン golphu bhanjyang

チプリン chipling

パティ　バンジャン pati bhanjyang

8日目　～カトマンズ

ムルカルカ mulkharka

スンダリジャル sundarijal

コース③　タマンヘリテイジ　トレイル　　所要6日

タマン族の　のどかな生活を見に行く旅

1日目　カトマンズ～シャブルベシ

（ランタン登山と同じコース）

2日目　～ガトラン gatlang

3日目　～タトパニtatopani　温泉がある

チリメ chilime

チェルカ cherka

4日目　～トゥマン thuman

ブリンダン brindang

ナクタリギャン nagthali ghyang

ガネッシュ　ヒマラヤ

ナクタリの丘

タルチェ thuman　チベットの村々も見ることもできる

5日目　～シャブルベジ

<ランタン方面へ行く場合>

ブリディン bridim

カンジン　シェルパガオン（ランタン登山の時にも立ち寄った）

6日目　～カトマンズ

<目次>
追加情報　ネパールの歴史１
追加情報　ネパールの歴史２
１ネパールの基本情報
３カトマンズ市内の情報
４カトマンズ(ダルバート広場)
５カトマンズ盆地と郊外
６カトマンズ郊外(ランタン国立公園)
７ポカラとマチャプチャレ登山
８ポカラ発アンナプルナ登山
９ヒマラヤの基本情報と
登山の歴史について
10ヒマラヤ登山
(初級～中級 カトマンズ発)
11エベレスト登山(上級編)
12チトワン国立公園
13ルンビニ(ブッタのふるさと)
14その他の名所
15ネパール料理