８ポカラ発アンナプルナ登山
トレッキングの予算は安くても一日5000～1万5千円くらい
ーーポカラから数日で行けるショットトレッキング 初心者向けの登山
①ダンプス dhampus 夕日と朝日が美しい 1799メートル（途中 サランコットにもよる）1泊2日
◎マチャプチャレも望める ACAP許可書（2260円）は不要
–②ゴレパニ＆タトパニ 所要３～4日 最高到達地点3198メートル
※タトパニ温泉 tatopani 熱い水という意味
タトパニ村にはカリ ガンダキ川の岸に温泉がある
ポカラから自動車でナヤプルnayapulへヒレhilleまで3時間の登山 2から3000円でジープをチャーターできる
ビレタンティ birethanti 登山許可書のチェックポイントがある
ティケドゥンガtikhedhunga 棚田の絶景 つり橋が多い
ウレリulleri
バンタンティbanthanti
ナンゲタンティ nangethanti
ゴレパニ ghorepani
プーンヒル poon hill 日の出の景色が格別
チトレchitre
ファラテダーラ phalante danda
シーカ shikha
ガラ ghara
ドゥルビンダーラ durbine danda
フェディ phedi
カリガンダキ渓谷
タトパニ温泉 tatopani（カトマンズから約120キロ 4時間半）
ヒマラヤの渓流温泉 雪解け水が溶岩の熱で暖められた温泉
ーーーショートトレッキング③
ゴレパニ＆ガンドルン 所要日数 ４～5日
2日目までは②と同じコース
3日目 ゴレパニからタダパニ tadapani 所要4時間
デオラリ deo rali
バンタンティ banthanti
4日目 ～トルカ tolka 1650メートル
バイシカルカbheri kharka
ガンドルンghandrung グルン族が住む村 グルン族の伝統民家
シワイsiwai
ランドルンlandrung
5日目 ～ポカラへ戻る
ベリカルカ bheri kharka
ビチュクデオラリ bhichok deorali
ポタナ pothna
ーーショートトレッキング④
ジョムソンからムクティナートへの4日間コース
荒涼とした風景が広がるジャルコット村
1日目 ジョムソン バスで10時間か飛行機で20分
ただ飛行機は飛ばない日のほうが多い
アルファ marpha
2日目
エクリバティeklibhati
カグベニkagbeni
キンガkhingar
ジャルコット jharkot 立派なチベットの村
3日目
ラーニバウワ ranipauwa
ムクティナート muktinath チベット仏教の聖地
チベットだけでなくインドからもお参りに来る
チベット仏教寺院ジョラムキゴンパ
アマファ
ーートレッキング⑤4130メートル 8～9日間の日程
アンナプルナ内院
1日目 ポカラからダンプスまで ①と同じコース
2日目 ～ランドルン
3日目 ～チョロン chomrong ここより先は宿が少なくあってもベット数が足りない 奪い合いとなる
ニューブリッジ new bridge
ジヌー jhinu 温泉あり ペットボトル入りの水は売っていない水筒を用意する
宗教上の理由でこれより高い場所での肉類の持ち込みは禁止となる
タウルン taulung
4日目 ～ヒマラヤホテル
シヌワsinuwa
クルディガルkuldighar
バンブーbamboo
ドヴァンdovan
5日目 ～マチャプチャレBC
ヒンクhinku
デオラリdeorali
6日目 ～アンナプルナBC
7日目 ～バンブー
8日目 ～ガンドルン
9日目 ポカラに戻る
～～このコースだけ カトマンズからの出発～～～
トレッキング⑥ 中級編 10日間のコース 5416メートル
アンナプルナ 外周
コース最大の難所 トロンパス越え
1日目 カトマンズ～ベシサハー besisahar
ブルブレ bhulbhule
2日目 ～チャーメ chame
3日目 ～ピサン pisang
荒涼としたチベットの風景が広がる
バタラン bharatang
4と5日目 ～マナン manang
見どころが多いのでここで一泊
ティリチョピーク
オムデ homde
バラガ baraga
6日目 ～ヤクカルカ yak kharka
テンギ tengi
グサン gunsang
7日目 ～トロン フェディ throng phedi
チュリレダー churi ledar
8日目 ～ムクティナート muktinath
トロン パス throng pass デオラリ(最高峰5416メートル)
フェディ phedi
9日目 ～ジョムソン
カグベニ 桃源郷のようなところ
10日目 飛行機でジョムソンからポカラへ バスの場合10時間
ーーアンナプルナ（中央北部 ポカラから約120キロ ハニーハンター）
アンナプルナ連峰
崖を上り高価な蜂蜜をとる
200万匹の蜂がいる切り立った岸壁に上り命がけで蜂の巣をとる
使うのは縄梯子のみ
ハチを煙でいぶしてからハチの巣をとる 刺されても痛くないという
蜂蜜のたっぷり詰まった巣は重さ50キロある
高価な蜂蜜を採取するヒマラヤオオミツバチ
花により蜂蜜の味も異なる ミツバチの天敵はスズメバチ
人気のトレッキングツアーあり 行きも帰りもポカラを起点とする
トレッキングシーズンは10月と11月
12月と1月も天気がいいが3000メートルを超えるとかなり寒い
3月 2000メートルあたりでシャクナゲ（ラりグラス）の開花が見られる
4月5月はかなり熱い
食事の値段は決まりがあってどこも統一されている
ただそれぞれのレストランで違った味付けとなっている
（アンナプルナの主な温泉）
タトパニ温泉 ラトパニ温泉 ヌー温泉 シンハ温泉
<目次>
追加情報 ネパールの歴史１
追加情報 ネパールの歴史２
１ネパールの基本情報
３カトマンズ市内の情報
４カトマンズ(ダルバート広場)
５カトマンズ盆地と郊外
６カトマンズ郊外(ランタン国立公園)
７ポカラとマチャプチャレ登山
８ポカラ発アンナプルナ登山
９ヒマラヤの基本情報と
登山の歴史について
10ヒマラヤ登山
(初級～中級 カトマンズ発)
11エベレスト登山(上級編)
12チトワン国立公園
13ルンビニ(ブッタのふるさと)
14その他の名所
15ネパール料理
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